当偏头痛发作的时候，不少人所感受到的不适，绝不单单只来源于头疼这一症状本身。房间里的灯明明不算亮，却觉得刺眼；平时听着没什么感觉的说话声、电视声、关门声，这时候却像突然被放大了一样，让人烦躁甚至加重不适。于是很多人会疑惑，头疼为什么会牵扯到眼睛和耳朵？实际上，出现这类情况，是因为偏头痛发作阶段人体的神经系统会进入敏感度更高的状态。
平时，大脑每天都要接收大量信息。光线进入眼睛，声音进入耳朵，皮肤感受到冷热、触碰，最后都会转化成神经信号传递到大脑。正常情况下，大脑并不是把所有刺激都“原封不动”地放大，而是会像一个有筛选能力的门卫，把普通、无害的信息适当过滤掉，让人不会时时刻刻被周围环境干扰。
偏头痛发作时，这套“筛选系统”可能暂时变得没那么稳定。光线、声音这类原本十分普通的刺激，在进入神经系统之后，更容易触发强烈的应答反应。可以把它理解成平时音量调在三四格，发作时却像不知不觉被调到了七八格，同样的刺激，身体感受到的强度变了。
怕光，就是其中比较典型的一种表现。眼睛感知到光线之后，负责视觉处理的相关通路就会把对应的信息传递至大脑当中。而偏头痛涉及的神经活动，并不只局限在产生疼痛感觉的区域，视觉通路和与疼痛处理有关的神经网络之间也存在联系。当这些区域处于比较兴奋、敏感的状态时，明亮光线就可能让不适更加明显，甚至普通室内灯光也会让人想闭眼、拉上窗帘。
怕吵的道理有些相似。声音本身并没有突然变大，但大脑对声音的耐受度可能下降。键盘声、脚步声、聊天声，甚至重复的小声音，都可能变得格外突出。尤其在头痛比较明显的时候，神经系统本来已经处于一种“忙着处理疼痛”的状态，再加入大量声音刺激，就像本来已经拥挤的房间里又不断有人进来，更容易产生烦躁和不舒服。
这里提到的这种“神经敏感”，它所指向的敏感对象并不单单只有光线和声音。有些人在偏头痛发作期间，对气味、触碰或者活动同样会更加敏感。平时能够接受的香味，这时可能觉得浓烈；轻微晃动、上下楼或者快速走动，也可能让头部的不适更加突出。这些变化说明，偏头痛并不只是某一个部位单独疼痛，而更像是整个感觉处理系统短时间进入了较高警觉状态。
不过，怕光、怕吵并不是每次偏头痛都会出现，也不是出现这些表现就一定意味着偏头痛。睡眠不够、身体过度劳累、发热、眼部有不适感这类状况，也有可能使人在短时间里对光线或者声音的敏感度变得更高。
所以，偏头痛时怕光、怕吵，并不是身体突然变得“矫情”，而是神经系统对外界刺激的处理方式暂时发生了变化。理解这一点后，就会发现，安静、柔和、规律的环境并不是逃避刺激，而是在发作期间给过度敏感的神经系统留出一点缓冲空间。
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